Letošní zima byla zdlouhavá a poměrně vyčerpávající.
Teda alespoň pro mě.
Těšila jsem se na jarní restart. Na klid. Měla jsem energii, všechno šlo....a najednou bylo všeho příliš a energie mi skokově došla. Potřebovala jsem si dopřát prosté NIC. Jen tak koukat z okna, projít se v přírodě, žádný mobil, žádná televize...prostě zklidnění, zpomalení, nadechnutí a nějakou tu jógovou praxi. A tak jsem odjela na další jógový víkend do hotelu Antonie.
Na intenzivním cvičením si začínám budovat závislost☺
A jak říká naše lektorka, tělo má v sobě přirozený potenciál k sebeléčení.
A tak jsem se léčila ❤
Kromě cvičení jsme si užívali wellness a někdo se i koupal v místním biotopu☺
Učila jsem se sama sobě naslouchat. A taky druhým.....a byly to krásné společné chvíle v dobré společnosti a u chutného jídla.
I na výlety došlo ... a o tom až příště.
Jaký víkend byl ten váš ?
hezky ses měla, Sv.
OdpovědětVymazatAno)))moc jsem to potřebovala.
VymazatJezdíš tam opakovaně, to něco vypovídá!
OdpovědětVymazatJistě krásný víkend.
Evi, měj pohodový den. Helena
Musím někde tu ztracenou energii nabrat zpět)))
VymazatVija
OdpovědětVymazatEvi, měla si krásný víkend. Já si bohužel závislost na sportu nevytvořila. Měj se fajn. J
Taky nejsem žádný velký sportman)))
VymazatLetošní jaro je jak na houpačce a jak píšeš, energie jde nahoru a rychle zase dolů, také s tím bojuji. Jóga ti určitě udělala dobře, dobré rozhodnutí Evo.
OdpovědětVymazatJsem za takové výjezdy moc ráda))
VymazatLezarts
OdpovědětVymazatV současné době relaxovat je víc než nutnost, neb svět se zbláznil! Tak když je ta příležitost a možnost, měla by se využít!
U nás jarní úklid zahrady a první buřty a potěšení vnoučata, dvojčata :-).
A my máme mládě zase v nemocnici.Už jsem z toho zoufalá.
VymazatLezarts
VymazatDržím palce, ať vše dobře a rychle dopadne!!!
Děkuji…bude to asi běh na dlouhou trať. 🙏🙏🙏❤️
VymazatEvi, nějaký relax je třeba a ty sis dopřála moc pěkný. Věřím, že ti to aspoň trochu dobilo baterky.
OdpovědětVymazatHezký den
Posledni dobou ho potřebuji dost často.
VymazatJe důležité najít co nás nabíjí, uklidňuje. Relax je potřeba.
OdpovědětVymazatTak ať baterky vydrží dlouho dobité :-)
Jako kdybych už nikde nebyla....
VymazatTo vypadá na skvělý zážitek. Já se potřebuji dokopat k pravidelnému pohybu, zatím aspoň k ostré chůzi, před pár lety mi to vyhovovalo a s úpravou jídla jsem i zhubla, což teď potřebuji víc než kdy dřív. Takže žádné výmluvy, zítra začínám.
OdpovědětVymazatTak ať se zadaří))
VymazatUž viem, kde si bola:-!
OdpovědětVymazatNo jo....tam jako každé jaro😀
Vymazat