Na benzínce jsem u kávy četla: VAŠE TĚLO POTŘEBUJE PAUZU A ENERGII...a tak jsem tento slogan vzala doslova a opět jsem vyjela na jógový víkend. Poslední dobou neznám nic lepšího❤dobití energie je jasné, hlava vyčištěná raz dva. Kromě protažení těla, správného dýchání a očisty těla jsme relaxovali v bazénu a ve vířivce, povídali si o zdravé stravě (o tolik tělu prospěšné pampelišce-prý je nejchutnější její stvol-vyzkoušejte, krásně chrupe☺), o půstu a o online detoxu (chystám se na něj). Kromě jógy jsme taky výletovali-myslím, že podle posledních fotek poznáte, kde jsme byli. A bonus největší? Nádherné slunečné počasí. Můj otužilý manžel se už koupal venku v přírodním biotopu.
JAKÝ BYL TEN VÁŠ VÍKEND?
Frýdlant v Čechách...krásné fotografie a hezky jste si to užívali.
OdpovědětVymazatAno)))
VymazatHezky jste si na severu užívali. Mám fotku z naprosto stejného místa :o)
OdpovědětVymazatEvi, měj pohodový čtvrtek! Helena
Jo??? Je tam krásně viď ?
Vymazatopět Antonie? Užívejte.... z Jizerek zdraví Olina
OdpovědětVymazatAno))) rádi se sem vracíme.
VymazatTak takový víkend jsem neměla :-). Měli jste ho tedy senzační.
OdpovědětVymazatU nás taky hezké počasí, zahrádka zavolala.
Tělu jsem dala zabrat, ale hlavu si docela vyčistila taky :-).
Pěkný den !
Hanka
Mé tělo taky dostalo co proto)))
VymazatOno je v Čechách všude krásně. A je fajn, že vám vyšlo počasí :)
OdpovědětVymazatMusím jen souhlasit)))
Vymazatrelax je potřeba..Sv.
OdpovědětVymazatPokaždé))))
VymazatAhoj Evi, dýchání mě nyní učí fyzioterapie, ale vůbec mi to nejde a už vůbec ne samotné doma, nějak trénovat nezvládám. Obdivuji, kdo rád relaxuje a medituje, to není nic pro mě, já potřebuji rozsah pohybu, spíš dynamičtější sporty jsou pro mě. Ovšem nyní nemůžu nic, takže pomalu zpět, regeneruji a snad brzy vyběhnu. Hrad Albrechtov osobně neznám, ale velmi mě zaujala jeho historie. Krásný prodloužený víkend. ☺♥
OdpovědětVymazatJá jsem každý den rozlítaná ažaž ))) u mě je zklidnění naprostá nutnost. Hrad a zámek se jmenuje Frýdlant. Albrecht je název místního piva))A taky dobrý))))
Vymazat