Letošní zima byla zdlouhavá a poměrně vyčerpávající.
Teda alespoň pro mě.
Těšila jsem se na jarní restart. Na klid. Měla jsem energii, všechno šlo....a najednou bylo všeho příliš a energie mi skokově došla. Potřebovala jsem si dopřát prosté NIC. Jen tak koukat z okna, projít se v přírodě, žádný mobil, žádná televize...prostě zklidnění, zpomalení, nadechnutí a nějakou tu jógovou praxi. A tak jsem odjela na další jógový víkend do hotelu Antonie.
Na intenzivním cvičením si začínám budovat závislost☺
A jak říká naše lektorka, tělo má v sobě přirozený potenciál k sebeléčení.
A tak jsem se léčila ❤
Kromě cvičení jsme si užívali wellness a někdo se i koupal v místním biotopu☺
I na výlety došlo ... a o tom až příště.
Jaký víkend byl ten váš ?































