Každý to máme před dovolenou jinak☺ Někdo je v naprostém klidu, někdo má cestovní horečku.  Někdo studuje průvodce, mapy, jazykové příručky, někdo si před odjezdem jentak tvoří❤.

Já musím mít před odjezdem jasno, vše předem nastudováno, aby mě toho moc nepřekvapilo.

Jak to máte vy?

Jezdíte raději do neznáma a necháváte se překvapovat???

Nebo plánujete a připravujete se jako já ?

 Od podzimu jsem zhřešila a to dost často. Samé oslavy, dortíky, čokoládičky, zmrzky, míchané nápoje....a přitom vím, že bych tohle vůbec neměla.  Vyjedla jsem si  pár kil navíc. A tak jsem na konci května najela  na střídmější režim.  Omezila jsem porce, jím více zeleniny, přestala jsem jíst večer a snažím se nejíst sladké (někdy to teda opravdu nejde-viz. moje příspěvky), hodně piju vodu a také kávu. Za okny si pěstujeme bylinky na dochucení pokrmů. Teď o prázdninách se snažím cvičit 1-2x denně jógu  a pouštím si meditace před usnutím. Jde to pomalu, je to boj, ale vzdávat se zatím nechci. Snad ještě nějaký týden vydržím o prázdninách ☺ Nikdy jsem dietu nedržela, tak nevím, zda budu mít vůli dotáhnout to do konce.

Jak to máte s váhou vy?

 Výlet do Veltrus.

 Tentokrát jen do obory. Pokaždé nás fascinují ty krásné stromy, okolní příroda, koně....Do zámku se chystáme v srpnu na Hradozámeckou noc. Lístky máme už zakoupené. Je to letos 40 let, co se v komnatách zámku natáčel slavný film Miloše Formana  Amadeus, takže bude REQUIEM ZA AMADEA.